“Hôm nay con thế nào?” “Dạ vui”, “Dạ cũng bình thường”…
Có bao giờ bạn tự hỏi sao những đứa trẻ khác về nhà nói chuyện rất nhiều, mà con mình thì hầu như không nói gì? Thực ra, không phải con không có gì để chia sẻ, mà là có thể cách chúng mình hỏi con chưa chạm được vào những điều con muốn nói. Đây là những câu hỏi mà mình tin là bạn cũng sẽ bất ngờ khi thử với con.
Trước giờ đi ngủ là khoảng thời gian thư giãn và dễ chịu để kết nối với con, tối nay bạn hãy thử hỏi con những câu này nhé (không cần hỏi hết tất cả đâu, đôi khi chỉ cần vài ba câu là bạn cũng thêm hiểu con hơn rồi đó!):
I- GIÚP CON NÓI VỀ CẢM XÚC
- Hôm nay có điều gì làm con buồn mà con chưa kể không?
⇒ Giúp con nhận diện cảm xúc bị kìm nén. - Nếu cảm xúc của con có màu, hôm nay nó là màu gì?
⇒ Giúp con gọi tên cảm xúc theo cách dễ hiểu. - Điều gì hôm nay làm con thấy khó chịu nhất?
⇒ Giúp con xác định nguồn cảm xúc. - Điều gì hôm nay làm con vui nhất?
⇒ Giúp con ghi nhớ cảm xúc tích cực.
II- GIÚP CON CẢM THẤY AN TOÀN KHI CHIA SẺ
- Có điều gì con muốn nói nhưng chưa nói với ba/mẹ không?
⇒ Tạo không gian để con chia sẻ. - Khi con buồn, con muốn ba/mẹ làm gì?
⇒ Giúp ba mẹ hiểu cách hỗ trợ con tốt hơn. - Điều gì làm con thấy thoải mái khi ở bên ba/mẹ?
⇒ Xây dựng cảm giác an toàn và gần gũi. - Khi con làm sai, con muốn ba/mẹ nói với con như thế nào?
⇒ Giúp con cảm thấy an toàn khi mắc lỗi.
III- KHÁM PHÁ SUY NGHĨ CỦA CON
- Hôm nay con nghĩ nhiều về điều gì nhất?
⇒ Mở ra thế giới suy nghĩ bên trong con. - Có điều gì làm con thấy khó hiểu không?
⇒ Khuyến khích con đặt câu hỏi và tò mò. - Có chuyện gì làm con thấy bối rối không?
⇒ Giúp con nhận diện cảm xúc “khó gọi tên”. - Trước khi ngủ, con hay nghĩ về điều gì?
⇒ Hiểu những điều đang ở trong đầu con.
IV- XÂY DỰNG SỰ TỰ TIN VÀ KẾT NỐI
- Hôm nay con thấy mình làm tốt điều gì?
⇒ Giúp con nhận ra điểm mạnh của bản thân. - Điều gì làm con thấy vui về mình?
⇒ Tăng cảm giác tự tin và yêu bản thân. - Con thích nhất điều gì khi ở bên mẹ?
⇒ Tăng kết nối và cảm xúc tích cực. - Ngày mai con mong chờ điều gì?
⇒ Giúp con kết thúc ngày với sự háo hức và tích cực.
Chúng mình không cần hỏi con hết 16 câu 1 lúc đâu các mẹ, chỉ cần một vài câu trước giờ đi ngủ, khi đang sấy tóc cho con, khi đang ngồi chơi yên tĩnh cùng nhau… cũng đã rất hiệu quả rồi đó! Các mẹ cũng thử và cho mình biết kết quả nha!
Love,
Mẹ Peanut & Henry
