Chủ đề này mình đã từng chia sẻ trên kênh youtube MY THUAN FAMILY theo kinh nghiệm cá nhân, bài viết này dành cho các mẹ bầu và các mẹ vừa sinh em bé chưa có thời gian xem video nhé)
✅ 1. DA EM BÉ CỰC KÌ NHẠY CẢM
Các mẹ cần lưu ý là da em bé sơ sinh cực kì nhạy cảm, thường bị khô, rất dễ nổi mẩn đỏ, bị hăm ở các kẽ tay, chân, mông, và còn rất dễ viêm da dị ứng hay còn gọi là chàm, một khi bé đã bị viêm da thì rất lâu hết. Những điều mẹ có thể làm để bảo vệ làn da nhạy cảm của bé:
- Bôi kem chống hăm và kem dưỡng ẩm cho bé hằng ngày. Kem chống hăm mình từng dùng cho Peanut là kem chống hăm Chicco và Sudocrem (cả 2 loại này mình đều thấy hiệu quả nên các mẹ tham khảo nhé). Kem dưỡng ẩm mình đã thử vài loại và thấy Peanut hợp với sữa dưỡng ẩm Cetaphil.
- Quần áo, các loại khăn, chăn ga dùng cho bé cần được thay giặt thường xuyên. Đệm, chăn ga gối bé nằm cần được hút bụi hằng ngày nhé. Các mẹ có thể dùng máy hút bụi cầm tay loại chuyên hút bụi nệm rất tiện nhé (mình dùng loại của Hons, đến nay đã 2 năm rồi vẫn bền)
- Quần áo, các loại khăn và chăn ga bé dùng sau khi giặt xong, bạn có thể ngâm qua nước sôi để tiệt trùng rồi mới phơi, đây là cách mà bác sĩ trong bệnh viện nhi đồng đã hướng dẫn mình.
- Khi tiếp xúc với em bé bạn nhớ rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch vệ sinh diệt khuẩn, đặc biệt là khi nhà có khách đến chơi và muốn tiếp xúc với em bé, mình cũng dặn mọi người rửa tay trước ^^.
- Đặc biệt là hạn chế hôn em bé ở các vùng như miệng và bàn tay, vì rất dễ lây 1 số vi khuẩn từ người lớn sang em bé. Đã có rất nhiều trường hợp các mẹ chia sẻ về việc người lớn hôn bé và bé bị nhiễm vi khuẩn phải nhập viện nên các mẹ hãy lưu ý một chút nhé.
✅ 2. LUÔN VỖ Ợ HƠI THẬT KĨ SAU KHI BÉ TI XONG
Bé sơ sinh thường nuốt phải hơi khá nhiều khi ti sữa, đặc biệt là các bé ti bình, khi bé la hay bé khóc cũng nuốt phải hơi nữa, bạn hãy thường xuyên vỗ ợ hơi cho bé để tránh bé bị đầy hơi dẫn đến đau bụng, nôn trớ.Nếu bạn thấy bé ti sữa xong hay đang ngủ tự nhiên khóc thét lên kinh hoàng rất dữ dội (nếu đã kiểm tra không có vấn đề gì khác), thì rất có thể là bé bị đầy hơi, bạn tích cực bế bé vỗ ợ hơi nhiều lần, cho bé nằm xuống cầm 2 chân bé tập động tác đạp xe đạp để giúp bé xì hơi ra nhé.
Hiện tượng đầy hơi này sẽ giảm dần khi bé đc 5-6 tháng tuổi.Có 3 cách vỗ ợ hơi: bế vác, ngồi trên đùi và nằm sấp trên đùi. Bạn nên vỗ ợ hơi từ 10-20p cho đến khi nghe tiếng ợ của bé. Trường hợp bé ti xong bé ngủ luôn thì sẽ ko nghe thấy tiếng ợ, bạn có thể bế bé lên vuốt lưng bé, đặt bé lên gối chống trào ngược 1 lúc (hạn chế bé nôn trớ) rồi chuyển sang tư thế ngủ bình thường.
✅ 3. CHO BÉ TI THẬT NHIỀU HOẶC HÚT KÍCH SỮA ĐỀU ĐẶN
Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, điều này hẳn là bạn đã nghe rất nhiều rồi đúng không. Bạn hãy luôn có niềm tin từ lúc mang thai rằng mình sẽ có rất nhiều sữa cho bé bú. Những ngày đầu khi bé vừa chào đời, các mẹ hãy cho bé bú liên tục để kích sữa về, hoặc trong trường hợp nào đó mẹ không thể cho bé bú trực tiếp được (vì nhiều lí do: bé được chăm sóc đặc biệt cách li mẹ, bé không hợp tác ti mẹ vì đầu ti mẹ bị thụt,…) thì mẹ hãy sử dụng máy hút sữa để hút kích sữa đều đặn. Mình đã có các video về sữa mẹ, bạn xem trên kênh youtube MY THUAN FAMILY nhé:
Link video:
- Làm thế nào để nhiều sữa sau sinh: http://bit.ly/2MCy05h
- Máy hút sữa và cách bảo quản sữa mẹ: http://bit.ly/32OVWI7
- 6 Tips tăng lượng sữa mẹ khi sử dụng máy hút sữa: http://bit.ly/33vS3c6
✅ 4. HỌC CÁCH LÀM QUEN VỚI TIẾNG KHÓC CỦA BÉ
Nếu đây là em bé đầu tiên, hẳn bạn sẽ cần tập quen dần với tiếng khóc của bé. Có bé khóc ít nhưng có những bé lại khóc rất nhiều, và chỉ có khóc suốt. Khi bé khóc bạn cần bình tĩnh để đoán được nguyên nhân như bé có đói không? tã bé có ướt ko? bé có bị mệt, hay là bé buồn ngủ, hay là bé bị đau bụng do đầy hơi, cũng có khi là bé cần được mẹ ôm ấp, vỗ về một chút, chứ hẳn bé khóc là do đói nếu bé vừa ti trước đó rồi.
Phải công nhận là tiếng khóc của các em bé rất dễ làm cho chúng ta bị stress, nhưng đó là cách giao tiếp duy nhất giữa em bé với chúng ta, nên mẹ cần bình tĩnh quan sát để đáp ứng lại nhu cầu của con nhé.
✅ 5. TẬP CHO BÉ SINH HOẠT THEO NỀ NẾP
Bạn có thể tìm hiểu về nề nếp sinh hoạt easy khoa học dành cho bé, mình cũng đã có 1 video về Hành trình theo easy của Peanut, bạn xem video đây nhé:
Việc tập cho bé có nề nếp sinh hoạt sẽ giúp mẹ chăm sóc bé dễ chịu hơn khá nhiều, khi bé khóc mẹ sẽ biết là vì sao để đáp ứng được ngay nhu cầu của bé.
Nếu mẹ và bé không theo easy, thì mẹ cũng nên tập cho bé sinh hoạt theo 1 nề nếp phù hợp với nhu cầu của bé và mẹ. Tức là bé có thời gian ăn – chơi – ngủ rõ ràng để tránh rơi vào trường hợp bé ăn vặt, ngủ vặt, ngủ ngày, thức đêm sẽ khiến mẹ mệt mỏi. Thường thì khi qua 3 tháng đầu các bé sẽ ăn ngủ tốt hơn, có nề nếp rõ ràng hơn, mẹ nắm bắt giờ giấc của con để cùng nhau thực hiện nề nếp sinh hoạt phù hợp nhé.
✅ 6. THAY ĐỔI HƯỚNG NẰM CHO BÉ TRÁNH MÉO ĐẦU
Đầu em bé sơ sinh rất mềm và các bé thường có xu hướng nằm lệch sang 1 kiểu, ví dụ luôn nằm quay sang trái, hoặc luôn nằm đầu hương bên phải, cũng có bé thì luôn nằm ngửa nên đầu sẽ dễ bị bẹt ở phía sau.
Để khắc phục tình trạng này, bạn nhớ thường xuyên giúp bé xoay đầu từ những ngày mới sinh nhé, ví dụ giấc này bé ngủ hướng bên phải, thì giấc sau quay đầu bé sang hướng bên trái. Đồng thời bạn cũng có thể xoay hoàn toàn cả hướng nằm của bé để khi thức dậy bé có thể quan sát được nhiều góc nhìn hơn nữa đó.
✅ 7. TUMMY TIME HẰNG NGÀY
Tummy time là cho bé nằm sấp tập ngẩng đầu lên (bài viết trước mình đã có đề cập đến). Từ ngày mới sinh ra bé đã có thể tập nằm sấp trên người của mẹ hoặc ba được rồi. Việc luyện tập nằm sấp hằng ngày sẽ giúp bé luyện tập đc các cơ cổ, vai, tay chân, và cả cơ mắt nữa vì bé buộc phải rướn lên để nhìn lên và nhìn xung quanh.
Ngay từ những ngày đầu sau sinh, bé đã có thể tập nằm bụng khi bé tỉnh và thức chơi. Mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần khoảng 1-2 phút rồi tăng dần thời gian lên khi bé lớn hơn.
✅ 8. NHIỆT ĐỘ PHÒNG PHÙ HỢP ĐỂ BÉ CÓ GIẤC NGỦ NGON
Nhiệt độ phòng thích hợp để bé ngủ ngon theo các nghiên cứu khoa học là 24-25 độ C. Bạn nên mua nhiệt ẩm kế để đo nhiệt độ phòng, chứ ko phải là nhiệt độ theo máy lạnh, vì mỗi máy lạnh có công suất khác nhau, thời tiết ngoài trời thay đổi cũng có tác động đến nhiệt độ phòng nữa. Khi nóng, các bé đổ mồ hôi nhiều, khó ngủ, không ngủ được, ngủ không ngon giấc nên thường hay quấy khóc, nhiều bé vì quá nóng mà bị viêm da nữa. Bạn hãy nhớ rằng “người lớn thấy lạnh, thì trẻ nhỏ mới thấy mát” nhé.
Đây là 8 điều mà bản thân mình đã trải qua và rất nhiều mẹ thường hay gặp, hi vọng hữu ích cho các ba mẹ nhé!
Love,
Mẹ Peanut
